Ce remède à l’ail et au citron est scientifiquement prouvé pour déboucher les artères et prévenir les maladies cardiaques
Ce
remède à l’ail et au citron est scientifiquement prouvé pour déboucher les
artères et prévenir les maladies cardiaques
Les
maladies liées à la circulation sanguine sont les plus répandues de nos jours à
cause du mode de vie sédentaire et de la mauvaise alimentation, ce qui conduit
à boucher les artères et ainsi augmenter le risque des maladies cardiaques.
Raison pour laquelle nous avons pour vous la solution pour prévenir ces
maladies, grâce à l’ail et au citron !
Ail et citron
La
combinaison d’ail et de citron peut être très puissante pour déboucher
efficacement les artères. La consommation régulière de ce mélange peut également
vous aider si vous souffrez déjà de problèmes cardiaques ou si vous souhaitez
vous en protéger. D’ailleurs, dans une étude publiée dans l’International
Journal of Preventive Medicine, il a été démontré que le mélange ail et citron aurait un impact
sur l’amélioration des taux de lipide et minimiserait le risque
cardiovasculaire.
Voici
2 manières différentes d’utiliser l’ail et le citron pour prévenir les maladies
cardiovasculaires :
Première méthode
Ingrédients :
– 4
citrons, bio
– 4 gousses
d’ail, bio
– 3
litres d’eau
Instructions :
Épluchez
les citrons et coupez-les en petits morceaux. Pelez les gousses d’ail et
hachez-les également en petits morceaux. Mixez les ingrédients et mettez le
mélange dans une casserole.
Ajoutez
3 litres d’eau et faites bouillir à feu moyen. Quand le mélange commence à
bouillir, laissez-le mijoter 10 minutes à feu doux. Ensuite, laissez-le
refroidir à la température ambiante. Assurez-vous de filtrer le mélange et
versez le liquide obtenu dans un récipient en verre, préalablement stérilisé,
que vous placerez dans le réfrigérateur.
Commencez
les premiers jours par prendre 1 cuillère à soupe du liquide puis augmentez la
dose à 2 cuillères à soupe chaque jour pendant 3 semaines puis faites une pause
d’une semaine. Consommez ensuite à nouveau la même quantité de cette boisson
pour les 3 prochaines semaines, puis arrêtez de la
prendre.
Il est important de débuter avec une petite quantité au départ afin d’évaluer
progressivement la réaction de votre corps.
Bienfaits des ingrédients
Citron
Il
est bien connu que le citron est une bonne source de vitamine C. En effet, 100
g de citron fournit environ 53 mg de vitamine C. Aussi, il a été démontré que
la consommation de fruits et de légumes riches en vitamine C réduit le risque
de maladie cardiaque et d’accident vasculaire cérébral. D’après une étude
publiée dans Annals of Internal Medicine, 84 251 femmes âgées de 34 à 59 ans
ont été suivies sur la durée de 14 ans et 42 148 hommes âgés de 40 à 75 ans ont
été suivis sur la durée de 8 ans. Tous étaient exempts de maladie
cardiovasculaire et de diabète au départ de l’étude. Les résultats ont alors
montré que la consommation de fruits et de légumes, en particulier les légumes
à feuilles vertes et les fruits et légumes riches en vitamine C, avaient un effet
protecteur contre les maladies coronariennes.
Selon
une autre étude publiée Bioorganic & Medicinal Chemistry, un composé
naturel présent dans le citron, à savoir l’hespéridine, a montré une capacité à
réduire les taux de cholestérol sanguin total.
Ail
Selon
une étude publiée dans Nutrition Research and Practice, la consommation de
l’ail a montré une capacité à réduire les risques de maladies cardiovasculaires
liées au cholestérol total, le mauvais cholestérol (cholestérol LDL), et la
pression artérielle.
L’ail permet la réduction de la
quantité de plaques dans les artères. En effet, d’après une étude publiée dans
The Journal of Nutrition, les patients atteints du syndrome métabolique et qui
consommaient de l’extrait d’ail vieilli, ont pu réduire l’accumulation de
plaques et prévenir la formation de nouvelles plaques dans les artères, ce qui
peut provoquer des maladies cardiaques.
Mise en garde :
– Le citron est déconseillé aux
personnes souffrant de brûlures ou d’ulcères d’estomac, ainsi que les personnes
ayant des allergies aux agrumes.
– L’ail est déconseillé pour les
personnes souffrant de maladie du sang, car il peut en augmenter les effets,
ainsi que les personnes ayant subi une intervention chirurgicale, à cause de
l’effet anticoagulant de l’ail qui peut causer des hémorragies.
– Il
est conseillé de demander l’avis de votre médecin ou de votre diététicien avant
de suivre cette cure, notamment si vous souffrez d’une quelconque maladie ou
suivez un traitement médicamenteux.
SOURCE:franbuzz.fr